スキンケアで美肌になる方法

毛穴のスキンケア について説明しています−もし、毛穴のスキンケア に関することで何か新しい発見があればうれしいですね。

日本でも男性用スキンケア用品を使う人が増えてきて、デパートなどでも専門のコーナーの面積が広がってきました。また、ドラッグストアでも色んなメーカーから発売される男性用のスキンケアの種類が増えてきたようです。スキンケア熱が高まっているのかもしれません。

肌自身のうるおいと、化粧品による保湿とで、何をどのように使って保湿すればよいか、迷うところです。セラミド入りの化粧品は、生体内の水をポンプのように引き上げるので、うるおいを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。うるおいが十分満たされていると感じられる時は、軽い化粧水程度で保湿するとよいです。天然水ベースのものは生体内の水に近いので、浸透力があります。自分の肌に合った化粧品を選んでください。

コラーゲンやエラスチンが減少すると、肌が乾燥しやすくなります。保湿をしっかりしましょう。コラーゲンのもとになるたんぱく質とビタミンＣを多くとるように心がけましょう。化粧品に配合されているものもありますが、食品で内部に入れるということも大切です。（たんぱく質が豊富な食品：鮭やまぐろ、かつお、鶏のささ身や豚ヒレ肉、牛もも肉等。ビタミンＣ：ピーマンや海苔、アセロラやレモン等）

毛穴のトラブルで「黒ずみ毛穴」は鼻の頭に多いタイプです。スクラブ洗顔やはがすタイプのシートパックが出ていますが、過剰な刺激は肌トラブルのもと。洗顔でも解決できます。すぐに結果は出ませんが、丁寧な洗顔をこころがけましょう。

化粧水は高価だからと少ない量でコットンにつけても、肌にひっかかってしまい、こすることで肌を刺激するのも逆効果になります。コットンにはたっぷり化粧水を含ませましょう。コットンから化粧水がしたたりおちない程度に含ませたら、顔全体にまぶすようにし、それから優しくパッティングしましょう。これを繰り返すと手のひらにすいつくような感触がしますので、そこまですればOKです。

洗顔で洗いすぎは、乾燥をすすめ、肌がそれを補おうとさらに油を分泌させようとします。また、クリームをたっぷり塗っても、表面をラップするのみで肌内部のうるおいはほったらかしになってしまうということになります。また、化粧水後の美容液だけというのは、今度はラップをしないので効果半減ということになりかねません。

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